劳动节劳动（附录：中药保健（1134））
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劳动节劳动
因为五一前已经玩过了，周浩然主动要求多值班几天，让同办公室的小青年多玩几天。
不值班的日子，周浩然回老家陪老父母住了一天。
现在的土豆村，老村早已不见了，清一色的整整齐齐的新房。
周浩然却感觉少了点什么？
村口的老樟树还是往日的青翠，据说还上了报纸。
被誉为“永安第一樟”的古樟树至今已有1600多年历史，虽历经岁月洗礼沧桑沉浮，现在仍枝繁叶茂生机盎然，是土豆人最引以为豪的“传世瑰宝”，千百年来一直都是土豆人灵魂的寄托。
这棵古樟树被村民尊为“树神”，胸围近15米，冠幅达3亩，可谓独木成林。
千年古樟还留下了许多美好的传说，据称当年一个皇帝遭敌兵追杀逃往至此，遇见古樟树，情急之中，爬上樟树藏身，最终逃过一劫。
古樟树的传奇故事流传至今，备受当地乡民朝拜。
在当地，老百姓相信这种能活过千年的古树都是有灵性的，被他们作为神树膜拜。
在导游口中，这种神树灵性就越发神奇：“围着巨樟转圈，一圈有官运，两圈有财运，三圈有桃花运。”
“别多转了，转了四圈有身孕”。村民时常对游客开玩笑说。
每一个来到这里的游客，都会为着古树转上几圈，摸摸古树的树干，以及与之合影。
土豆村的耕地已经不多了。
开发的开发，造房的造房，还有一部分分给了高山移民。
土豆还是有人种麦子稻子的，种起来自己吃。
此时，麦未熟，已经有人在吃早枇杷，据说是大棚里的！
周浩然老父亲周番茄对周浩然说：村里有很多人家开始弄大棚杨梅了！
这个事情周浩然是知道的。 为了实现杨梅产业数字化转型升级，县农业农村局去年开展了永安县杨梅产业发展示范建设项目。
现在，永安县杨梅智能大棚种植面积已达到300多亩，辐射长安街道、缆镇、红庙镇等杨梅主要种植产地。
永安县农业农村局特产技术推广中心工作人员对周浩然说过：“通过项目引导农户搭建杨梅智能大棚、开展数字化种植，邀请省农科院专家全程指导，不断提高和完善大棚种植技术和管理水平，引导果农从传统露天栽培模式向智能化、数字化发展转型。”
周浩然对老父亲周番茄说：这算是现代化种杨梅吧！
周番茄却不认同。
周浩然又举大棚蔬菜为例子，这下老父亲周番茄终于服气了！
周番茄特地带周浩然去菜地走了走。
五一期间还有一项重头戏是带领缆镇一群公务员体验一天环卫工人的生活。
这个创意来自隔壁一个县城的传统做法。
《江南日报》是这样报道的：
5日凌晨3点半，江南省文起县2013年底新招录的48名各机关乡镇公务员从集体宿舍出发，来到县城各个保洁片区，跟着环卫工人做起了为期一周的全日制环卫工人。
这48名平均年龄25岁的公务员被安排进文起县城区的24个保洁片区，每两人跟一名清洁工“师傅”组成一组，负责每片区5000多平方米面积的清扫工作。
清扫工作每天两次：凌晨3时30分到7时30分，12时30分到16时30分。
公务员与清洁工“师傅”同上岗、同作息、同劳动，县环卫所和县组织部每天会安排专人对他们的工作进行综合打分，不合格的公务员将被通报批评。
刚完成第一天的清扫工作，这些年轻人就状况不断：因为手法不熟悉，好几把新扫帚被扫坏了；才上了第一个班许多人就感觉腰酸腿疼；还有的早上才扫了一个小时，就感觉饿了，却发现附近买不到早点；还有的因为衣服穿少了还着了凉等等……这些80、90后的年轻人真正体会到，原来扫大街也是这么不容易。
22岁的周芳是应届毕业生，刚被文起县司法局录取，她跟着清洁工人郝阿姨扫了第一个班次之后，连着发了好几个感慨：“早上3点起床真是要命了”、“想不到环卫阿姨工资不高却这么辛苦还这么有责任心，她人也很好，还给我们带水果吃”、“扫地真是门技术活，干了一天手和腰很痛”。
文起县针对新录取基层公务员的一周“劳动体验”是从2013年初开始的，那时候县里的40多名新录取公务员成为了第一批上岗体验当环卫工人的公务员。
经过一周的历练，这些年轻人感触很深，懂得了基层生活的艰辛，也懂得了珍惜眼前的所有；环卫工人质朴、勤劳的特性也感动了这些年轻公务员，他们在劳动体验结束后还专门成立了一个“爱心义工团”，关注基层劳动者。
文起县委组织部表示，县里打算把这项劳动体验长期进行下去，磨磨年轻公务员的“傲气”，也让他们接接基层的“地气”。
永安县也在每年五一期间要求全体公务员轮流体验一天环卫工人的生活。
周浩然一行人是去真实干活的！
也是去发现问题的！
也算是深入基层吧！
打扫自己家庭卫生，也算是劳动吧！
周浩然首先给保姆放假。
拖地。
整理旧物。
来一个断舍离。
断舍离，网络用语中指一种生活态度，意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，“断舍离”之后才能过简单清爽的生活。
山下英子早在2001年就提出了“断舍离”的概念。但“断舍离”真正热起来，还是2011年同名书的再版。该书登上日本各大畅销书榜，“断舍离”一词也成为2011年的流行词汇。
“断舍离”的概念非常简单，“断”：断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”：舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。
书中写到三种扔不掉东西的人：一、逃避现实型。这类人太忙碌，几乎没时间待在家里，所以没办法收拾屋子；二、执着过去型。这类人即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可；三、担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。例如囤积纸巾等日用品，要是没了这些就会觉得困扰焦虑。
综合来看，大部分人应该都算是这几种类型的混合。
“断舍离”具体如何指导生活。作者一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。
这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。
通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有 “不需要、不适合、不舒服”的东西替换为 “需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。
断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。
从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。
周浩然在值班室一边喝茶一边看微信朋友圈。
最热门的是堵路。
最疯狂的是晒照片。
新闻里是一片大好河山。
周浩然叹气道：旅游才是真正的脑力劳动啊！
附录：漫谈中药保健（1134）
肺结节常用的4个中成药，错过实在太可惜!
1、夏枯草口服液：
由夏枯草单味制成，清肝泻火、消散结节。适用肝郁化火、痰火互结引发的肺结节。
2、小金丸：
有人工麝香、木鳖子等成分，软坚、化瘀双管齐下，适用痰气凝聚型肺结节。
3、内消瘰疬丸：
以夏枯草、玄参等组方，软坚散结，适用阴虚痰凝的肺结节。
4、西黄丸：
牛黄、麝香等名贵药材搭配，清热解毒、消散结节，适用热毒型肺结节患者。
老中医忠告：“在所有抗衰的方法里：提肛是最好的
在所有养胃的方法里：揉肚皮是最好的
在所有润肤的方法里：搓脸是最好的
在所有补气的方法里：咽口水是最好的
在所有明目的方法里：转眼球是最好的
在所有补肾的方法里：搓耳朵是最好的。”
在所有安神的方法里：深呼吸是最好的
在所有疏肝的方法里：伸懒腰是最好的
在所有健腿的方法里：踮脚尖是最好的
在所有通络的方法里：拍八虚是最好的
在所有醒脑的方法里：梳头皮是最好的
在所有强脊的方法里：贴墙站是最好的
健康不是凭空无故出现，而是从自律当中来的。
你的每一种正确的努力，都会抵达一种成绩。
《黄帝内经》有言："上工治未病，不治已病。"
真正的养生不是等病了才补救，而是让身体始终保持在平衡状态。
就像溪水长流不腐，户枢常转不蠹，每天花十分钟活动筋骨，比病后吃一堆补药更有用。
别小看这些简单的动作，它们藏着祖先千年的智慧。
苏东坡在《养生论》中写道："善养生者，使之能逸而能劳。"
该放松时像棉花般柔软，该锻炼时如弓弦般绷紧。
坚持三个月揉腹，你会感觉脾胃像被阳光晒过的土地；
持续半年搓耳，肾气会像春雨后的竹林般节节拔高。
健康是最低调的奢侈，它不要你花大钱，只要肯花心思。
年轻时拿命换钱，老了拿钱换命，是最亏本的买卖。
记住：你今天的每个养生小习惯，都是未来写给身体的情书。
肝功能异常，3个保肝药
水飞蓟素胶囊：
随着长期饮酒者的不断增多，酒精性脂肪肝若不能采取及时有效的治疗，则可能发展为酒精性肝硬化。目前，酒精性脂肪肝治疗最关键是戒酒，戒酒后病情大多可恢复，但因缺乏对疾病预后严重认识，因此酒精性脂肪肝早期临床症状、体征不明显，常忽视早期有效治疗方法，最终病情逐渐加重。故而，在戒酒同时，还需采用药物治疗。水飞蓟素是目前公认的一种护肝药物，具有促进肝脏功能修复和保护细胞膜，主要成分为水飞蓟素。现代药理研究证实，水飞蓟素具有抗脂质过氧化、清除活性氧，抑制一氧化氮产生及其与氧离子的结合，从而保护肝细胞膜稳定性，加速肝细胞修复和再生，且还具有明显的抗肝纤维化作用。
ALT和AST主要是反应肝细胞损害常用的酶学检查指标。其中AST为线粒体酶，乙醇代谢过程中中间产物如自由基及甲醛等，可引起脂质过氧化反应和氧应激反应，损伤线粒体，从而导致其水平升高。长期酗酒导致吡哆醇缺乏，则会导致肝细胞内ALT和AST减少。GGT是肝内另一重要酶，在体内主要参与氨基酸的转运和解毒、谷胱甘肽的合成与分解代谢，当机体暴露于氧化的危险因素中，则会激发抗氧化反应，从而诱导产生大量GGT。研究表明，水飞蓟素辅助治疗酒精性脂肪肝，可抗肝损伤，降低肝细胞膜的透性性，降低ALT、AST等进入血液，降低转氨酶，保护肝细胞，促进肝细胞损伤修复，维护肝功能正常。
还原型谷胱甘肽：
酒精代谢产生的乙醛与自由基可使线粒体的损害加重，随着线粒体受到损害，还会导致炎性反应，患者机体的肝细胞也会出现缺血缺氧等症状。 长期大量饮酒会导致患者出现消化吸收障碍，并使患者出现继发性营养不良，患者体内的维生素、矿物质及蛋白质会出现缺失，由此加重肝脂肪变性程度，使肝组织发生纤维化。
还原型谷胱甘肽属于人类细胞中自然合成的一种肽，其组成成分包括谷氨酸、甘氨酸及半胱氨酸，其具有巯基，在机体的各个器官内均有分布，对于细胞生物功能的维持意义重大。还原型谷胱甘肽可通过巯基与体内的自由基结合，转化成代谢率高的酸类物质，由此加快自由基的排泄速度。肝脏为机体内重要的谷胱甘肽合成与消耗场所，当机体肝脏出现损伤，会诱导氧自由基生成，如超氧离子及过氧化物，谷胱甘肽可保护巯基不被有害物质氧化，或通过酶的催化作用直接与自由基结合。有研究报道称，酒精性脂肪肝通过抑制Ｆｍｏ５和ＰＰＡＲα的共表达激活ＮＦκＢ信号通路，从而诱导肠道菌群紊乱。外源性谷胱甘肽可对机体肝脏耗损的谷胱甘肽予以直接补充，与氧自由基发挥作用，抑制脂质过氧化，有效保护肝细胞膜、溶酶体膜及线粒体膜。谷胱甘肽作用于肝细胞后，可有效恢复维生素Ｅ的还原能力，加强细胞还原性防御机制。采用外源性谷胱甘肽治疗后，谷胱甘肽可减轻机体内糖、蛋白质及脂肪代谢的关键酶受到的氧化损伤，由此使肝脏代谢功能保持正常，并促改善患者肠道菌群紊乱。
多烯磷脂胆碱胶囊：
酒精性脂肪肝（AFL）是临床上常见的一种慢性肝病，其发生主要与长期酒精饮用过量有关，初时症状不典型，随着病情发展至中、重度脂肪肝，可出现食欲减退、周身乏力、肝区疼痛等症状，病情继续进展，甚至可出现肝纤维化、肝硬化、癌变等严重后果。临床建议早预防、早干预，基础干预手段一般是戒烟酒、营养干预、补充维生素等，药物治疗多以保肝、降脂、抗氧化等药物为主，以减轻肝损伤程度，阻碍病情的进展。
多烯磷脂胆碱胶囊是常用的一种保肝药物，其含B、E族维生素，有协助保护肝细胞功能的作用；通过主动结合肝细胞和其细胞器，对胶原的合成及脂质过氧化过程进行抑制，促进肝细胞膜的修复和维稳，从而修复和保护受损的肝细胞生物膜、肝窦内皮细胞。相关研究指出多烯磷脂胆碱胶囊可通过使低密度脂蛋白 (LDL) 下降，高密度脂蛋白 (HDL) 升高，促进机体摄取胆固醇的作用，从而调节脂代谢。多烯磷脂胆碱胶囊能激活卵磷脂胆固醇酰基转移酶与脂质代谢酶，调节脂代谢过程，促使肝内堆积胆固醇HDL转化，血清胆固醇水平随之明显下降。还有研究中指出，多烯磷脂胆碱胶囊内含的不饱和胆碱成分，可增强膜蛋白酶的生物活性，从而使肝细胞的炎症纤维化变性的过程得到抑制，预防和阻碍病情进展。
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不值班的日子，周浩然回老家陪老父母住了一天。
现在的土豆村，老村早已不见了，清一色的整整齐齐的新房。
周浩然却感觉少了点什么？
村口的老樟树还是往日的青翠，据说还上了报纸。
被誉为“永安第一樟”的古樟树至今已有1600多年历史，虽历经岁月洗礼沧桑沉浮，现在仍枝繁叶茂生机盎然，是土豆人最引以为豪的“传世瑰宝”，千百年来一直都是土豆人灵魂的寄托。
这棵古樟树被村民尊为“树神”，胸围近15米，冠幅达3亩，可谓独木成林。
千年古樟还留下了许多美好的传说，据称当年一个皇帝遭敌兵追杀逃往至此，遇见古樟树，情急之中，爬上樟树藏身，最终逃过一劫。
古樟树的传奇故事流传至今，备受当地乡民朝拜。
在当地，老百姓相信这种能活过千年的古树都是有灵性的，被他们作为神树膜拜。
在导游口中，这种神树灵性就越发神奇：“围着巨樟转圈，一圈有官运，两圈有财运，三圈有桃花运。”
“别多转了，转了四圈有身孕”。村民时常对游客开玩笑说。
每一个来到这里的游客，都会为着古树转上几圈，摸摸古树的树干，以及与之合影。
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开发的开发，造房的造房，还有一部分分给了高山移民。
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现在，永安县杨梅智能大棚种植面积已达到300多亩，辐射长安街道、缆镇、红庙镇等杨梅主要种植产地。
永安县农业农村局特产技术推广中心工作人员对周浩然说过：“通过项目引导农户搭建杨梅智能大棚、开展数字化种植，邀请省农科院专家全程指导，不断提高和完善大棚种植技术和管理水平，引导果农从传统露天栽培模式向智能化、数字化发展转型。”
周浩然对老父亲周番茄说：这算是现代化种杨梅吧！
周番茄却不认同。
周浩然又举大棚蔬菜为例子，这下老父亲周番茄终于服气了！
周番茄特地带周浩然去菜地走了走。
五一期间还有一项重头戏是带领缆镇一群公务员体验一天环卫工人的生活。
这个创意来自隔壁一个县城的传统做法。
《江南日报》是这样报道的：
5日凌晨3点半，江南省文起县2013年底新招录的48名各机关乡镇公务员从集体宿舍出发，来到县城各个保洁片区，跟着环卫工人做起了为期一周的全日制环卫工人。
这48名平均年龄25岁的公务员被安排进文起县城区的24个保洁片区，每两人跟一名清洁工“师傅”组成一组，负责每片区5000多平方米面积的清扫工作。
清扫工作每天两次：凌晨3时30分到7时30分，12时30分到16时30分。
公务员与清洁工“师傅”同上岗、同作息、同劳动，县环卫所和县组织部每天会安排专人对他们的工作进行综合打分，不合格的公务员将被通报批评。
刚完成第一天的清扫工作，这些年轻人就状况不断：因为手法不熟悉，好几把新扫帚被扫坏了；才上了第一个班许多人就感觉腰酸腿疼；还有的早上才扫了一个小时，就感觉饿了，却发现附近买不到早点；还有的因为衣服穿少了还着了凉等等……这些80、90后的年轻人真正体会到，原来扫大街也是这么不容易。
22岁的周芳是应届毕业生，刚被文起县司法局录取，她跟着清洁工人郝阿姨扫了第一个班次之后，连着发了好几个感慨：“早上3点起床真是要命了”、“想不到环卫阿姨工资不高却这么辛苦还这么有责任心，她人也很好，还给我们带水果吃”、“扫地真是门技术活，干了一天手和腰很痛”。
文起县针对新录取基层公务员的一周“劳动体验”是从2013年初开始的，那时候县里的40多名新录取公务员成为了第一批上岗体验当环卫工人的公务员。
经过一周的历练，这些年轻人感触很深，懂得了基层生活的艰辛，也懂得了珍惜眼前的所有；环卫工人质朴、勤劳的特性也感动了这些年轻公务员，他们在劳动体验结束后还专门成立了一个“爱心义工团”，关注基层劳动者。
文起县委组织部表示，县里打算把这项劳动体验长期进行下去，磨磨年轻公务员的“傲气”，也让他们接接基层的“地气”。
永安县也在每年五一期间要求全体公务员轮流体验一天环卫工人的生活。
周浩然一行人是去真实干活的！
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也算是深入基层吧！
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周浩然首先给保姆放假。
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山下英子早在2001年就提出了“断舍离”的概念。但“断舍离”真正热起来，还是2011年同名书的再版。该书登上日本各大畅销书榜，“断舍离”一词也成为2011年的流行词汇。
“断舍离”的概念非常简单，“断”：断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”：舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。
书中写到三种扔不掉东西的人：一、逃避现实型。这类人太忙碌，几乎没时间待在家里，所以没办法收拾屋子；二、执着过去型。这类人即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可；三、担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。例如囤积纸巾等日用品，要是没了这些就会觉得困扰焦虑。
综合来看，大部分人应该都算是这几种类型的混合。
“断舍离”具体如何指导生活。作者一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。
这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。
通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有 “不需要、不适合、不舒服”的东西替换为 “需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。
断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。
从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。
周浩然在值班室一边喝茶一边看微信朋友圈。
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最疯狂的是晒照片。
新闻里是一片大好河山。
周浩然叹气道：旅游才是真正的脑力劳动啊！
附录：漫谈中药保健（1134）
肺结节常用的4个中成药，错过实在太可惜!
1、夏枯草口服液：
由夏枯草单味制成，清肝泻火、消散结节。适用肝郁化火、痰火互结引发的肺结节。
2、小金丸：
有人工麝香、木鳖子等成分，软坚、化瘀双管齐下，适用痰气凝聚型肺结节。
3、内消瘰疬丸：
以夏枯草、玄参等组方，软坚散结，适用阴虚痰凝的肺结节。
4、西黄丸：
牛黄、麝香等名贵药材搭配，清热解毒、消散结节，适用热毒型肺结节患者。
老中医忠告：“在所有抗衰的方法里：提肛是最好的
在所有养胃的方法里：揉肚皮是最好的
在所有润肤的方法里：搓脸是最好的
在所有补气的方法里：咽口水是最好的
在所有明目的方法里：转眼球是最好的
在所有补肾的方法里：搓耳朵是最好的。”
在所有安神的方法里：深呼吸是最好的
在所有疏肝的方法里：伸懒腰是最好的
在所有健腿的方法里：踮脚尖是最好的
在所有通络的方法里：拍八虚是最好的
在所有醒脑的方法里：梳头皮是最好的
在所有强脊的方法里：贴墙站是最好的
健康不是凭空无故出现，而是从自律当中来的。
你的每一种正确的努力，都会抵达一种成绩。
《黄帝内经》有言："上工治未病，不治已病。"
真正的养生不是等病了才补救，而是让身体始终保持在平衡状态。
就像溪水长流不腐，户枢常转不蠹，每天花十分钟活动筋骨，比病后吃一堆补药更有用。
别小看这些简单的动作，它们藏着祖先千年的智慧。
苏东坡在《养生论》中写道："善养生者，使之能逸而能劳。"
该放松时像棉花般柔软，该锻炼时如弓弦般绷紧。
坚持三个月揉腹，你会感觉脾胃像被阳光晒过的土地；
持续半年搓耳，肾气会像春雨后的竹林般节节拔高。
健康是最低调的奢侈，它不要你花大钱，只要肯花心思。
年轻时拿命换钱，老了拿钱换命，是最亏本的买卖。
记住：你今天的每个养生小习惯，都是未来写给身体的情书。
肝功能异常，3个保肝药
水飞蓟素胶囊：
随着长期饮酒者的不断增多，酒精性脂肪肝若不能采取及时有效的治疗，则可能发展为酒精性肝硬化。目前，酒精性脂肪肝治疗最关键是戒酒，戒酒后病情大多可恢复，但因缺乏对疾病预后严重认识，因此酒精性脂肪肝早期临床症状、体征不明显，常忽视早期有效治疗方法，最终病情逐渐加重。故而，在戒酒同时，还需采用药物治疗。水飞蓟素是目前公认的一种护肝药物，具有促进肝脏功能修复和保护细胞膜，主要成分为水飞蓟素。现代药理研究证实，水飞蓟素具有抗脂质过氧化、清除活性氧，抑制一氧化氮产生及其与氧离子的结合，从而保护肝细胞膜稳定性，加速肝细胞修复和再生，且还具有明显的抗肝纤维化作用。
ALT和AST主要是反应肝细胞损害常用的酶学检查指标。其中AST为线粒体酶，乙醇代谢过程中中间产物如自由基及甲醛等，可引起脂质过氧化反应和氧应激反应，损伤线粒体，从而导致其水平升高。长期酗酒导致吡哆醇缺乏，则会导致肝细胞内ALT和AST减少。GGT是肝内另一重要酶，在体内主要参与氨基酸的转运和解毒、谷胱甘肽的合成与分解代谢，当机体暴露于氧化的危险因素中，则会激发抗氧化反应，从而诱导产生大量GGT。研究表明，水飞蓟素辅助治疗酒精性脂肪肝，可抗肝损伤，降低肝细胞膜的透性性，降低ALT、AST等进入血液，降低转氨酶，保护肝细胞，促进肝细胞损伤修复，维护肝功能正常。
还原型谷胱甘肽：
酒精代谢产生的乙醛与自由基可使线粒体的损害加重，随着线粒体受到损害，还会导致炎性反应，患者机体的肝细胞也会出现缺血缺氧等症状。 长期大量饮酒会导致患者出现消化吸收障碍，并使患者出现继发性营养不良，患者体内的维生素、矿物质及蛋白质会出现缺失，由此加重肝脂肪变性程度，使肝组织发生纤维化。
还原型谷胱甘肽属于人类细胞中自然合成的一种肽，其组成成分包括谷氨酸、甘氨酸及半胱氨酸，其具有巯基，在机体的各个器官内均有分布，对于细胞生物功能的维持意义重大。还原型谷胱甘肽可通过巯基与体内的自由基结合，转化成代谢率高的酸类物质，由此加快自由基的排泄速度。肝脏为机体内重要的谷胱甘肽合成与消耗场所，当机体肝脏出现损伤，会诱导氧自由基生成，如超氧离子及过氧化物，谷胱甘肽可保护巯基不被有害物质氧化，或通过酶的催化作用直接与自由基结合。有研究报道称，酒精性脂肪肝通过抑制Ｆｍｏ５和ＰＰＡＲα的共表达激活ＮＦκＢ信号通路，从而诱导肠道菌群紊乱。外源性谷胱甘肽可对机体肝脏耗损的谷胱甘肽予以直接补充，与氧自由基发挥作用，抑制脂质过氧化，有效保护肝细胞膜、溶酶体膜及线粒体膜。谷胱甘肽作用于肝细胞后，可有效恢复维生素Ｅ的还原能力，加强细胞还原性防御机制。采用外源性谷胱甘肽治疗后，谷胱甘肽可减轻机体内糖、蛋白质及脂肪代谢的关键酶受到的氧化损伤，由此使肝脏代谢功能保持正常，并促改善患者肠道菌群紊乱。
多烯磷脂胆碱胶囊：
酒精性脂肪肝（AFL）是临床上常见的一种慢性肝病，其发生主要与长期酒精饮用过量有关，初时症状不典型，随着病情发展至中、重度脂肪肝，可出现食欲减退、周身乏力、肝区疼痛等症状，病情继续进展，甚至可出现肝纤维化、肝硬化、癌变等严重后果。临床建议早预防、早干预，基础干预手段一般是戒烟酒、营养干预、补充维生素等，药物治疗多以保肝、降脂、抗氧化等药物为主，以减轻肝损伤程度，阻碍病情的进展。
多烯磷脂胆碱胶囊是常用的一种保肝药物，其含B、E族维生素，有协助保护肝细胞功能的作用；通过主动结合肝细胞和其细胞器，对胶原的合成及脂质过氧化过程进行抑制，促进肝细胞膜的修复和维稳，从而修复和保护受损的肝细胞生物膜、肝窦内皮细胞。相关研究指出多烯磷脂胆碱胶囊可通过使低密度脂蛋白 (LDL) 下降，高密度脂蛋白 (HDL) 升高，促进机体摄取胆固醇的作用，从而调节脂代谢。多烯磷脂胆碱胶囊能激活卵磷脂胆固醇酰基转移酶与脂质代谢酶，调节脂代谢过程，促使肝内堆积胆固醇HDL转化，血清胆固醇水平随之明显下降。还有研究中指出，多烯磷脂胆碱胶囊内含的不饱和胆碱成分，可增强膜蛋白酶的生物活性，从而使肝细胞的炎症纤维化变性的过程得到抑制，预防和阻碍病情进展。
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